Comment faire pour memoriser des images alors que je suis quelquun dauditif ?
Si vous ne vous occupez pas de ce probleme, voila ce que vous mecrirez en fin dannee :
Jai un examen super important au sein d’ 2 semaines, et j’dois memoriser 6 chapitres de 100 pages chacun. Ils paraissent l’ensemble de tres compliques et je narrive nullement a des apprendre, comment je fais ?
Donne moi une methode pour savoir notre annee scolaire, car je marche notre concours jeudi prochain
Sil te plait aide moi, je narrive jamais a me concentrer sur mes cours, des que je bosse 8h daffilee je decroche, je regroupe pas. Quest et cela va pas chez moi ??
Au mois de mai, je tournais a 60 emails par jour consacres a toutes les examens. Jai repondu a tous ! Neanmoins, le succes du blog allant grandissant, sil se repercute via mai 2015, je risque de prendre une syncope avant le 15 du mois.
Afin deviter les traditionnelles angoisses de debut dannee suivies des traditionnelles paniques (voire terreurs) de fin dannee, je vous livre 5 recommandations pour ameliorer votre memoire et tout dechirer une telle annee .
5 secrets Afin de reussir ces etudes
Secret numero 1 : Concentrez vos efforts sur le commencement, pas sur la fin
Comment je vais faire pour terminer ? Je crois que je verrai cela demain, parce que la jai piscine
Le souci avec les etudes, cest quelles ne sont jamais toutes passionnantes. Alors vous mettez sur le caractere les revisions/travaux au sujet des plus chiantes.
Et la somme d’embauche saccumule et vous faites votre boulot a la derniere minute . Levez la main droite si vous vous reconnaissez dans votre derniere phrase.
En gros, il vous va falloir une deadline urgente pour que vous vous decidiez a mettre Notre machine en route. Cest pareil pour nos memoires, des rapports, nos preparations aux concours etc.
Vous savez bien quen en faisant quelque peu tous les jours, vous y arriveriez, mais rien ny fera, malgre bien, vous remettez a un moment plus opportun. Moment qui ne viendra jamais , sauf Notre veille une date fatidique.
Comme 90% des gens, vous vous focalisez sur la fin et non sur le debut. Vous ne gardez en tronche que et cela doit etre fini et non ce que vous pourrez avancer la d’emblee.
Et, plus nos trucs saccumulent, plus la fin semble impossible a atteindre. Concentrez-vous via ce que vous pouvez faire la dorenavant concernant reussir les etudes, meme si ce nest jamais grand chose .
Decoupez ce article en diverses petites taches plutot que de vouloir devenir une machine a broyer les cours du jour au lendemain.
Des que vous vous surprenez a penser a la fin, donnez vous une claque et demandez-vous De quelle faion vous allez faire Afin de commencer a gravir Notre montagne, une marche apres lautre
Secret numero 2 : 30 minutes durable valent 3 heures d’embauche a larrache
Jai bien essaye avec des sessions de 4h, mais ca marche po !
Pour reussir les etudes, fonctionnez avec periodes de courte duree mais intenses plutot que par sessions de plusieurs heures. La plupart des etudiants se disent quil reste plus efficace de travailler longtemps sans pause plutot que juste une demi heure. Cest faux !
Deja, sachez que letre humain a une baisse dattention automatique apres 45 minutes de concentration, qu’importe linteret quil porte a son theme dattention.
De surcroit, a lepoque actuelle, des sources dinterruption sont legions, ainsi, il est reellement facile Afin de votre esprit de sectionner vos 3h de travail intensif en accumulations de distractions inutiles du genre :
Tiens je vais lire les messages juste pour voir
Tiens je vais publier votre statut facebook et je my met, promis
Tiens je vais appeler machin avant de commencer
Je regarde une telle video et je bosse apres
Si vous arrivez a eliminer toute source de distraction (tele, portable, radio, messagerie, reseaux sociaux, gens qui discutent a cote) et a vous lancer dans une simple demi-heure de travail de qualite , je vous garantis que vous avancerez beaucoup plus vite !
Secret numero 3 : Ne vous coupez pas de vos loisirs
Prendre un moment pour socialiser aide le cerveau a se reveiller (jai beaucoup dis le cerveau)
Beaucoup detudiants se disent quils ont tellement de travail a faire quils nont plus le temps pour samuser sans culpabiliser. La i nouveau, cest premonitoire.
Programmez ces loisirs, les sorties en famille, ainsi, meme des periode de glandage. Programmez en bon nombre.
Si vous ne le faites nullement, vous allez rapidement vous sentir comme votre moine, avec une vie remplie de devoirs . Votre cerveau a besoin de saerer ainsi que voir les choses dun angle nouveau , dapporter des solutions creatives, ainsi, de se detendre. Si vous planifiez vos loisirs a lavance, vous ne culpabiliserez gui?re et Quand vous re-attaquerez vos periodes d’embauche, vous serez repose et sans besoin de vous amuser davantage . Un peu tel apres un repas : vous navez plus faim .
Mais si vous vous privez de ce repas, vous craquerez via des barres chocolatees a 16h, si vous voyez votre que j’ai envie dire.
Secret numero 4 : Faites de lexercice et buvez de leau
Ok, jaurai du rentrer chez moi en train. 45km cest un peu loin.
Leau, cest l’alimentation preferee du cerveau. Essayez de boire votre verre deau par jour . Ca hydrate, cest benefique Afin de vos neurones et et puis ca participe a regler vos problemes de constipation ! Cest pas genial ca ?
Dans le aussi temps libre, faites de lexercice Afin de oxygener la cerveau. Noubliez gui?re que vous avez besoin de prendre soin de lui si vous voulez quil vous emmene a la fin de lannee dans de bonnes conditions !
Evidemment, Cela reste inutile de vous lancer a corps perdu dans 2h quotidiennes de zumba ou de muscu (sauf si cest la truc), mais marchez, marchez le plus possible. Les gens ont perdu lhabitude de marcher, cest dommage.
Nietzsche disait : Les pensees viennent en marchant. Cela avait raison. Et vous memoriserez nombre mieux a vec un cerveau aere et nourri comme il laime.
